Aplikácie pre smartfóny, ktoré vám pomôžu sledovanie telesnej hmotnosti stali sa nepostrádateľným nástrojom pre každého, kto sa stará o svoje zdravie a pohodu. Tieto aplikácie využívajúce presné senzory na mobilných zariadeniach poskytujú presný a pohodlný spôsob vypočítať hmotnosť. Používatelia jednoducho musia stáť na pevnom povrchu a aplikácia určí hmotnosť pomocou tlaku vyvíjaného na zariadenie.
Tieto aplikácie využívajú vysoko presné senzory prítomné v mobilné zariadenia na výpočet hmotnosti používateľa presne.
Na vykonanie merania sa jednotlivec jednoducho musí postaviť na pevný povrch a aplikácia vykoná meranie pomocou analýzy tlaku vyvíjaného na telefón.
Nielen tieto aplikácie zmerajte svoju aktuálnu hmotnosť, ale ponúkajú aj možnosť sledovať vývoj svojej hmotnosti prostredníctvom grafov a časových osí, stanovovať si osobné ciele a dostávať rady, ako si zlepšiť zdravie. Táto technológia uľahčuje riadenie zdravia a podporuje osvojenie si zdravých návykov, ako je pravidelná kontrola hmotnosti.
Vďaka funkcii cloudového úložiska môžete sledovať svoj pokrok na viacerých zariadeniach. Je však dôležité poznamenať, že presnosť týchto meraní sa môže líšiť v závislosti od kvality senzorov zariadenia a podmienok používania. Z tohto dôvodu je vždy vhodné poradiť sa so zdravotníckym pracovníkom pre presnejšie a úplnejšie posúdenie.
Fitbit
Aplikácia Fitbit, známa najmä svojimi zariadeniami na sledovanie kondície, ponúka aj funkcie na sledovanie hmotnosti. Umožňuje používateľom manuálne zaznamenávať hmotnosť a sledovať jej priebeh v priebehu času.
Google Fit
Táto aplikácia vyvinutá spoločnosťou Google poskytuje platformu na sledovanie fyzických aktivít, ako aj sledovanie zdravotných cieľov vrátane hmotnosti. Integruje sa s inými zariadeniami a aplikáciami a poskytuje holistický pohľad na zdravie používateľa.
Váhy – Váha na mobilnom telefóne
Intuitívna a praktická aplikácia na sledovanie hmotnosti. Umožňuje používateľom zaznamenávať dennú hmotnosť a zobrazovať pokroky prostredníctvom grafov. Aplikácia vám tiež umožňuje nastaviť ciele týkajúce sa hmotnosti a poskytuje pripomienky k meraniam.
MyFitnessPal
Obľúbená aplikácia dostupná pre iOS a Android, ktorá pomáha s riadením hmotnosti a kontrolou kalórií. Obsahuje databázu potravín na zaznamenávanie vášho denného príjmu a umožňuje vám sledovať cvičenie na výpočet spálených kalórií.
Samsung Health
Plne vybavená aplikácia pre zariadenia Samsung Galaxy a Android. Ponúka širokú škálu funkcií na sledovanie rôznych aspektov zdravia, ako sú kroky, srdcová frekvencia, spotreba kalórií a spánok. Zahŕňa tiež sledovanie hmotnosti, čo používateľom umožňuje sledovať ich pokrok.
Na záver možno povedať, že zdravotné aplikácie ako „Libra – Peso no Celular“, „MyFitnessPal“ a „Samsung Health“ sú užitočnými nástrojmi pre tých, ktorí hľadajú zdravý životný štýl. Je však dôležité používať ich ako doplnok lekárskej rady pre komplexný prístup k zdraviu a pohode. Spojenie týchto aplikácií s profesionálnym vedením môže viesť k vyváženejšiemu a zdravšiemu životnému štýlu.