Апликација за мерење тежине на вашем мобилном телефону је практична и корисна опција за оне који желе да прате своје здравље и физичко стање.
Ова апликација, користећи напредне прецизне сензоре који се налазе у паметним телефонима, може прецизно да одреди тежину појединца.
Да би то урадила, особа мора да стоји на стабилној површини, а затим апликација то мери анализирајући притисак који се примењује на уређај.
Ова апликација не само да пружа вашу тренутну тежину, већ вам омогућава и да пратите историју тежине, креирате графиконе напретка, постављате циљеве и пружате прилагођене савете за здрав пут.
Ова врста технологије чини праћење здравља приступачнијим и подстиче усвајање здравих навика, као што је контрола телесне тежине.
Поред тога, омогућавањем чувања информација у облаку, корисници могу пратити свој напредак током времена, чак и на различитим уређајима.
Међутим, кључно је нагласити да, упркос практичности ових апликација за мерење тежине, тачност може да варира у зависности од квалитета сензора телефона и услова коришћења. Стога је савет здравственог специјалисте и даље кључан за свеобухватнију и прецизнију анализу физичког стања корисника.
Вага – Тежина на мобилном телефону
Вага – Тежина на мобилном телефону је једноставна и корисна апликација дизајнирана за мерење и праћење телесне тежине на практичан начин.
Доступан за Андроид уређаје, нуди интуитиван интерфејс који омогућава корисницима да бележе своја дневна мерења тежине.
Поред тога, апликација садржи графиконе и статистику како би помогла корисницима да визуализују свој напредак током времена.
Можете поставити циљеве за тежину и примати подсетнике како бисте осигурали да се мерења врше редовно.
Са Вагом је лако пратити свој напредак у здрављу и кондицији, што је чини корисним алатом за оне који желе да постигну и одрже здраву тежину.
Да бисте инсталирали апликацију Libra – Peso no Celular на свој Андроид уређај, пратите ове једноставне кораке:
Отворите „Google Play продавницу“ на свом телефону.
У траку за претрагу откуцајте „Libra – Peso no Celular“ и кликните на прву опцију која се појави у резултатима.
Кликните на дугме „Инсталирај“ и сачекајте да се апликација преузме и инсталира на ваш уређај.
Када је инсталација завршена, икону Ваге можете пронаћи на почетном екрану телефона или у менију апликације.
Када први пут отворите Вагу, пратите упутства за подешавање апликације, постављање циљева за тежину и почетак бележења дневних мерења.
Сада можете користити Вагу да пратите своју тежину током времена и да једноставно и ефикасно пратите своје здравље и благостање.
МајФитнесПал
MyFitnessPal је широко коришћена апликација за здравље и велнес дизајнирана да помогне у контроли тежине, праћењу калорија и физичкој активности.
Доступан за iOS и Android уређаје, MyFitnessPal нуди опсежну базу података о храни, омогућавајући корисницима да евидентирају свој дневни унос калорија, хранљивих материја и воде.
Поред тога, апликација вам такође омогућава праћење физичких вежби, као што су ходање, трчање и друге активности, како бисте израчунали број сагорелих калорија.
Са персонализованим функцијама попут губитка тежине или циљева одржавања, MyFitnessPal је моћан алат за свакога ко тражи здравији начин живота.
Да бисте инсталирали апликацију MyFitnessPal на свој уређај, пратите ове кораке:
iOS уређај (iPhone): а. Отворите App Store на вашем iPhone-у. б. Додирните траку за претрагу и откуцајте „MyFitnessPal“. ц. Изаберите апликацију „MyFitnessPal“ са листе резултата. д. Кликните на дугме „Преузми“, а затим унесите лозинку за Apple ID или користите биометријску аутентификацију да бисте ауторизовали преузимање. е. Сачекајте да се апликација преузме и инсталира на ваш уређај. ф. Након инсталације, пронађите икону MyFitnessPal на почетном екрану вашег iPhone-а и додирните је да бисте отворили апликацију. Пратите упутства да бисте подесили свој налог, дефинисали своје циљеве и почели да пратите своју исхрану и кондицију.
Андроид уређај:
- Отворите „Google Play продавницу“ на свом Андроид уређају.
- У траку за претрагу откуцајте „MyFitnessPal“.
- Кликните на прву опцију на листи резултата, која би требало да буде апликација „MyFitnessPal“.
- Додирните дугме „Инсталирај“ и сачекајте да се апликација преузме и инсталира на ваш уређај.
- Након инсталације, икону MyFitnessPal ћете пронаћи на почетном екрану уређаја или у менију апликације. Додирните да бисте отворили апликацију.
- Пратите упутства за подешавање да бисте креирали налог, поставили своје здравствене циљеве и почели да користите функције праћења калорија и активности на MyFitnessPal-у.
Сада, са инсталираним MyFitnessPal-ом на вашем уређају, можете искористити многе алате и ресурсе који су вам доступни за праћење и побољшање вашег здравља и благостања сваког дана.
Самсунг здравље
Samsung Health је свеобухватна апликација за здравље и благостање коју је развио Samsung. Доступна за Samsung Galaxy уређаје и друге Android уређаје, апликација нуди низ функција које помажу корисницима да прате своје здравље и физичку активност.
Samsung Health вам омогућава праћење разних података, као што су дневни кораци, откуцаји срца, потрошња калорија, сан, између осталог.
Поред тога, нуди функције за управљање тежином, омогућавајући корисницима да бележе своју телесну тежину током времена и да прате свој напредак у интерактивним графиконима.
Са могућношћу интеграције са другим уређајима и додацима, Samsung Health је популаран избор за оне који желе боље да управљају својим здрављем и благостањем.
Да бисте инсталирали апликацију Samsung Health на свој Андроид уређај, пратите ове кораке:
- Отворите „Google Play продавницу“ на свом Андроид уређају.
- У траку за претрагу откуцајте „Samsung Health“.
- Кликните на прву опцију на листи резултата, која би требало да буде званична Самсунг апликација.
- Додирните дугме „Инсталирај“ и сачекајте да се апликација преузме и инсталира на ваш уређај.
- Након што је инсталација завршена, икону Samsung Health ћете пронаћи на почетном екрану уређаја или у менију апликације. Додирните да бисте отворили апликацију.
- Пратите почетна упутства за подешавање да бисте креирали Samsung налог или се пријавите са постојећим налогом.
Прилагодите своје поставке и подесите потребне дозволе како бисте апликацији омогућили приступ сензорима вашег уређаја, као што су акцелерометар и монитор откуцаја срца, како би прецизно пратила ваше фитнес активности и здравље.
Сада можете да истражите функције Samsung Health-а као што су праћење активности, праћење сна и праћење телесне тежине како бисте постигли здравију и активнију рутину.
Закључак
Истражујемо значај мобилних апликација усмерених на здравље и благостање, истичући три од њих: Libra – Weight on Mobile, MyFitnessPal и Samsung Health.
Ови алати нуде корисницима практичне и ефикасне начине за праћење телесне тежине, праћење уноса калорија и праћење физичке активности, доприносећи здравијем животу.
Међутим, кључно је запамтити да, иако ове апликације пружају корисне информације, консултације са здравственим радницима остају неопходне за потпуну и тачну процену здравља појединца.
Са технолошким напретком, ове апликације представљају све приступачнији начин да бринете о свом здрављу, пружајући лакоћу и практичност корисницима.
Коришћењем ових решења можете пратити свој напредак ка губитку тежине, кондицији и циљевима уравнотежене исхране.
Међутим, важно је запамтити да их треба користити као допунске алате професионалном медицинском праћењу, са циљем да се обезбеди холистички и безбедан приступ личном здрављу и благостању.
Комбиновањем моћи апликација са правим смерницама, можете промовисати позитивне промене начина живота и постићи здраву равнотежу између технологије и бриге о уму и телу.
Преузимања апликација: