Aplikace pro chytré telefony, které s tím pomáhají sledování tělesné hmotnosti staly se nepostradatelnými nástroji pro každého, kdo se stará o své zdraví a pohodu. Tyto aplikace využívající přesné senzory na mobilních zařízeních poskytují přesný a pohodlný způsob vypočítat váhu. Uživatelé prostě musí stát na pevném povrchu a aplikace určí váhu pomocí tlaku vyvíjeného na zařízení.
Tyto aplikace využívají vysoce přesné senzory přítomné v mobilní zařízení pro výpočet hmotnosti uživatele přesně.
Aby bylo možné měření provést, musí se jednotlivec jednoduše postavit na pevný povrch a aplikace provede měření analýzou tlaku vyvíjeného na telefon.
Nejen tyto aplikace změřte svou aktuální váhu, ale nabízejí také možnost sledovat vývoj své váhy prostřednictvím grafů a časových os, stanovovat si osobní cíle a dostávat rady, jak zlepšit své zdraví. Tato technologie usnadňuje řízení zdraví a podporuje osvojení zdravých návyků, jako je pravidelná kontrola hmotnosti.
Díky funkci cloudového úložiště můžete svůj pokrok sledovat na více zařízeních. Je však zásadní poznamenat, že přesnost těchto měření se může lišit v závislosti na kvalitě senzorů zařízení a podmínkách použití. Z tohoto důvodu je vždy vhodné konzultovat se zdravotníkem pro přesnější a úplnější posouzení.
Fitbit
Aplikace Fitbit, známá především svými zařízeními pro sledování fitness, nabízí také funkce sledování hmotnosti. Umožňuje uživatelům ručně zaznamenávat hmotnost a sledovat její průběh v průběhu času.
Google Fit
Tato aplikace vyvinutá společností Google poskytuje platformu pro sledování fyzických aktivit a sledování zdravotních cílů včetně hmotnosti. Integruje se s dalšími zařízeními a aplikacemi a poskytuje holistický pohled na zdraví uživatele.
Váhy – Váha na mobilním telefonu
Intuitivní a praktická aplikace pro sledování hmotnosti. Umožňuje uživatelům zaznamenávat denní váhu a zobrazovat pokroky prostřednictvím grafů. Aplikace také umožňuje nastavit cíle týkající se hmotnosti a poskytuje připomenutí pro měření.
MyFitnessPal
Populární aplikace dostupná pro iOS a Android, která pomáhá s regulací hmotnosti a kontrolou kalorií. Zahrnuje databázi potravin pro záznam vašeho denního příjmu a umožňuje vám sledovat cvičení pro výpočet spálených kalorií.
Samsung Health
Plně vybavená aplikace pro zařízení Samsung Galaxy a Android. Nabízí širokou škálu funkcí pro sledování různých aspektů zdraví, jako jsou kroky, srdeční frekvence, spotřeba kalorií a spánek. Zahrnuje také sledování hmotnosti, což uživatelům umožňuje sledovat jejich pokrok.
Závěrem lze říci, že zdravotní aplikace jako „Libra – Peso no Celular“, „MyFitnessPal“ a „Samsung Health“ jsou užitečnými nástroji pro ty, kteří hledají zdravý životní styl. Je však důležité je používat jako doplněk lékařských rad pro komplexní přístup ke zdraví a pohodě. Kombinace těchto aplikací s profesionálním vedením může vést k vyváženějšímu a zdravějšímu životnímu stylu.